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2020-04-14

鹿大師-不必走出家門,就能擁有詩和遠方

2020-04-14

鹿大師-不必走出家門,就能擁有詩和遠方

疫情還未結束,大家不要掉以輕心,能不出門的盡量少出門。相信大家都有過這種感覺,來自“馬冬梅”的語錄,“你成天在家躺著,四肢都快躺退化了?!?。是這樣的,身體要是長時間不運動,會有很多不適應的狀態,有狂吃零食的,有狂喝酒的,有整體在電腦面前打游戲的。從開始到現在,100多天的“北京癱”已經到了虛弱的狀態。在不想辦法,可能真的“四肢退化”。那么問題來了,怎么能夠足不出戶,就能擁有詩和遠方,就能擁有一個良

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2020-04-02

鹿大師為您講解,養生之道!

2020-04-02

鹿大師為您講解,養生之道!

在21世紀緊張的生活節奏中,養生已經成為時尚,甚至是不可或缺的一部分。養生包含了近千年來所有文化方面的養生理論,體現出人類統一的協調性,正如內徑所說:上知天文下知地理,中知人事可以長久。生命不僅僅在于運動,身體的調理也是不可缺少的。所謂:神養、氣養、食養、藥養等養生方法。養生的特點就是強調因人施養的方式,針對不同情況,所需食材和藥材都不一樣。首先養心只發最為主要,不要斤斤計較、過度傷心,要做到心胸

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2020-04-01

今天給大家推薦一道解饞又營養的菜品——“榛蘑扣肉”

2020-04-01

今天給大家推薦一道解饞又營養的菜品——“榛蘑扣肉”

今天給大家推薦一道解饞又營養的菜品——“榛蘑扣肉”

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2020-03-31

對“鹿茸”你真正了解多少

2020-03-31

對“鹿茸”你真正了解多少

鹿茸是東北三寶之一,是雄鹿沒有骨化的幼角,當幼角成型長成硬骨且帶有茸毛和血液的時候,才變成了鹿茸。眾所周知,鹿茸是一種非常昂貴的中藥,并且富含多種營養成分,其中氨基酸的占成分的一半。不僅能滋陰補腎,還能緩解神經衰弱。下面給大家細品一下,吃鹿茸的好處:1、補血益氣,促進血細胞的發育。2、溫腎壯陽,益精填髓、溫腎助陽,此為上乘之品。3、強心復脈,增強心臟的收縮能力、增大心縮幅度、消除肌肉疲勞、改善心肌

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2020-03-27

看人間百態,盡享歲月時光

2020-03-27

看人間百態,盡享歲月時光

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2020-03-26

鹿大師-懂養生、品人生

2020-03-26

鹿大師-懂養生、品人生

懂養生、品人生

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